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「今日のご飯は何にしよう…。」
毎日の献立を考えるのは、とても大変ですよね。
そんなときには!!
おいしい鮮魚をおいしく料理できる西浅のお役立ちレシピをご覧下さい!!
いろいろな魚料理を楽しめること間違いなし!!!




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わかめとツナサラダ

【材料】

わかめ:100g セロリ:1/2本 みょうが:2個 サニーレタス:4枚 ツナ:1缶
≪A≫レモン汁・ナンプラー: (各)大2 砂糖: 大1 タカの爪
※ナンプラーとはタイ料理で使われる魚醤のことです


【作り方】

1.わかめは熱湯にさっと通し冷水にとり、水気を切りザク切りに。
2.それぞれカットしたセロリ・みょうが・レタスとわかめをざっくり混ぜ、器にツナも盛り合わせ≪A≫をかける。

★たっぷり食べてもヘルシー!

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